Добавете здравословни мазнини към вашата диета с кокосово севиче

Ако искате ястие с голямо количество хранителни вещества, лесно за приготвяне и за много кратко време, кокосовото севиче е идеално за всеки повод.

Световната здравна организация препоръчва хората да ядат повече плодове, зеленчуци, ядки и пълнозърнести храни и постепенно да се отдалечават от наситените животински мазнини, като ги заместват с мазнини от растителни масла. Тази мярка би предотвратила безброй хронични заболявания, които изобилстват в света.