Днешната рецепта Chef Plus пюре от моркови, целина и мента
Говорейки за грудки, тази седмица не искахме да забравим да предложим да готвим с морков. Това е един от най-гъвкавите зеленчуци там и носи множество ползи. The целина и мента, освен това те ще допринесат за перфектно храносмилане. Ние не ви караме да чакате повече ... Започваме с пюре от моркови, целина и мента!
Това е много бърза рецепта за приготвяне, а освен това е без глутен и лактоза, здравословно за сърцето, много нискокалорична, подходяща за вегетарианци и идеална за детска диета. Една порция ще ви даде само 171 калории, 12 g. мазнини и 10 g. въглехидрати. Внимание към съставките:
- 4 и ½ водни мерки
- 4 супени лъжици зехтин