ДНЕС Съвети за отслабване, натрупани на новогодишни партита и ваканции

През лятото е обичайно да се променят хранителните навици несъзнателно или може би заради празниците, което почти винаги оставя досадни излишни килограми. Експертите препоръчват диета с плодове, зеленчуци и много течности, придружена от разходки.

новогодишни

25 януари 2015 г.

Д-р Рафаел Фигередо от Hospital de Clínicas заяви, че дПо това време на годината е обичайно, че „не сме толкова стриктни с диетата си и малко се бъркаме с графиците. Някои хора, дори след празниците, са склонни да наддават на тегло и това може да се отрази негативно на здравето им ".

Той препоръча на хората, които „натрупаха“ килограми в края на годината на партита и ваканции, да започнат процес на детоксикация.