Дюкан, как промених живота си Торта със сьомга
В този блог искам да изложа опита си с диета, която е променила живота ми.
Дюкан
Вторник, 20 декември 2011 г.
Торта със сьомга.
Понастоящем не знаем много добре какво да приготвим и тази рецепта може да бъде полезна за тези специални вечери и да ни поддържа в рамките на нашата диета. Тази рецепта е адаптация на друга рецепта, която видях в групата "Dukanadictos" на Йоланда Рубио, което от своя страна го е адаптирало по рецепта от блога на webosfritos . Това започва да изглежда като усукване на езика, ха ха ха.
- Пушена сьомга.
- стволове на сурими.
- миди.
- скариди.
- 0% обезмаслено разбито прясно сирене.
- Кетчуп светлина.
2 филета хек без кости (могат да бъдат замразени)
250 гр. Пушена сьомга
15 скариди
3 ракови пръчки
твърдо сварено яйце (по желание)
Дукан розов сос