Дисоциираната диета си знае ключовете - La Opini; п от М; лага

Тази диета се основава на не смесване на определени групи храни

знае

Топ "чудо диети"

  • Небалансирани нискокалорични диети: Те включват диетата на Mayo Clinic, диета „Вземете половин“, диета за гурме, нулева диета. Тези диети предизвикват „рикошетен ефект“, характеризиращ се с бързо напълняване, което се изразява в увеличаване на мастната маса и загуба на мускулна маса. Това се дължи на факта, че метаболизмът се адаптира към драстичното намаляване на енергийния прием чрез намаляване на енергийните разходи.
  • Дисоциативни диети: Хей или дисоциирана диета, диета Шелтън, холивудска диета, диета Монтиняк, антидиета и др. Те се основават на обосновката, че храната не допринася за увеличаване на теглото сама по себе си, а когато се консумира в определени комбинации. Те не ограничават поглъщането на енергийни храни, а по-скоро се опитват да предотвратят използването им като енергиен източник с дисоциация.
  • Ексклузивни диети: те се основават на елиминирането на някои хранителни вещества от диетата. Тези диети могат да бъдат: 1) богати на въглехидрати и без липиди и протеини, като диетата на д-р Притикин и диетата на д-р Хаас; 2) С високо съдържание на протеини и без въглехидрати: диетата на Скардейл, диетата на астронавтите, холивудската диета и течната протеинова диета. Те произвеждат много важно бъбречно и чернодробно претоварване; 3) С високо съдържание на мазнини: диета на Аткинс, диета на Луц. Те са известни като кетогенни диети. Те могат да бъдат много опасни за здравето и да доведат до сериозни промени в метаболизма.

Дисоциираната диета е една от "чудо диети" По популярен. Тази така наречена дисоциирана диета датира от началото на ХХ век и се състои от не смесвайте определени продукти защото се основава на убеждението, че храната сама по себе си не допринася за наддаване на тегло, а по-скоро когато се консумира в комбинация по определен начин.

Диета от сено, диета от Шелтън, диета от Холивуд, диета от Монтиняк, антидиета. получават много имена, но всички те държат това въглехидратите не могат да се консумират заедно с протеините, тъй като те се усвояват в кисела среда и въглехидрати в алкална среда.