Дискусия Причина за слаба ерекция, прекомерна мастурбация или наднормено тегло

причина

Отдавна забелязвам, че ерекцията ми не е толкова твърда, както преди, въпреки че ми позволява да проникна без усложнения (освен ако не съм надолу, в този случай пенисът има тенденция да се разхлабва).

Напоследък прочетох доклад, който циркулира в интернет и че неговото писане изглежда научно, въпреки че не се цитират източници и той се възпроизвежда на няколко страници, особено от САЩ. В този доклад се посочва, че прекомерната мастурбация (казва, че не трябва да се практикуват повече от 2 или 3 пъти седмично) може да причини ендокринни дисбаланси със значителни странични ефекти, които могат да включват слаба ерекция. Почти всички страници, на които се споменава този доклад (ще се опитам да кача копие, което намерих в превод), са за продажба на здравни продукти, така че не знам дали те ще бъдат надеждни. Една от страниците, на която е публикувана на английски е:

Също така се казва, че за балансиране на ендокринната система е необходимо специфично лечение. Той заслужава известна достоверност?

В моя случай наистина чувствам, че съм малтретирал малко мастурбацията като средство за борба с обикновената скука или стрес и не знам дали това би могло да повлияе на настоящите симптоми на слаба ерекция.

От друга страна съм с наднормено тегло (индекс на телесна маса близо 30, тоест почти съм със затлъстяване) и през последните 5 години водя доста заседнал живот.

Сега се опитвам да контролирам диетата си, намалявайки консумацията на мазнини и алкохол. Също така започнах да спортувам редовно.

Измервам 1,83 и тегло 98 кг, не съм много мускулест. На 36 години съм и по-близо до 37. Не пуша и консумацията на алкохол ми беше нередовна, но може би средно 2 бири на ден.

Намерението ми е да намаля теглото до около 80 кг. Също така ще огранича мастурбацията (която практикувах 2 или 3 пъти на ден) до дните, които наистина искам (опитвайки се да не бъде повече от 1 или 2 пъти седмица).