Диетологът обясни защо не трябва да правите диети през лятото

обясни

През лятото диетата не е най-добрият вариант. Това е, което лекарите, цитирани от Cursorinfo.

Експертите обясняват, че през лятото, поради горещините, тялото на човек вече "изсъхва" и хората, като правило, губят един и половина килограма тегло. Но обикновено теглото се намалява просто от топлината, а не от специални усилия или диети.

Също така, през лятото хората са склонни да ядат по-малко храна, отколкото през зимата или есента, когато тялото разгражда храната чрез окисляване, енергията се освобождава, което кара човек да се затопли след хранене.