Диетолог подробно описва диетата за отслабване на Хосе Алдо
Когато Хосе Алдо за първи път обяви, че ще участва в състезанието в най-добрата категория, той беше отслабнал и мнозина се чудеха дали не е прекалено много да свалиш излишните 10 килограма. Бившият шампион на UFC и WEC никога не е губил тежестта на лека игра, но никога не е изглеждал толкова здрав.
Когато Алдо обяви промяна на теглото на 22 октомври, той тежи 150 килограма. Два дни по-късно стана ясно, че той и Марлон Мораес са се договорили да участват в борбата срещу UFC 245 на 14 декември. Това е първият път в кариерата му под ръководството на диетолога Дра Пришила Антунес.
Д-р Антунес е имал малко предишен опит в областта на ММА, подпомагал е лекоатлетката на UFC Клаудия Гадела през 2014 г. и призна, че когато лекарят на Алдо, д-р Мария Амелия, я призовава да намали теглото на Алдо на 135 килограма, „Това е предизвикателство. " Въведете осмоъгълника за първи път.
Според диетолозите Алдо е загубил изходното си тегло просто като контролира въглехидратите. Тъй като той има различни тренировки в определени дни от седмицата, д-р Антунес е подготвил план, който ще бъде по-подходящ за всяка негова стъпка. Единственото нещо, което го принуди да напусне по време на диетата си, беше сладолед и сладкиши, той дори направи Алдо пълен с хамбургери и шоколади.
"Той мрази диетолозите", засмя д-р Антунес в интервю за MMA Fighting. "Но той ми се доверява. Знаеш ли, Алдо е много съсредоточен? Няма къде да избяга, този път се нуждае от диетолог. Самият той не може да го направи. И диетата му е проста.".
Тя каза, че въглехидратната диета "с нисък влак и висок сън" може лесно да намали теглото на Алдо, но месец преди битката теглото му е останало на около 147 паунда. Д-р Антунес промени диетата си и боецът на UFC отново трябваше да се притеснява да не отслабне твърде рано.
Когато Алдо започна кетогенна диета през последната седмица, преди да бъде официално претеглен на 13 декември, загубата на тегло беше по-лесна от леката му битка.