Диетолог - CEMQ

Нашите услуги

Отделение за хранене с професионалисти в медицината, храненето и физиотерапията, които ще ви помогнат да постигнете ИДЕАЛНОТО ТЕГЛО. Протеинови диети.
Отслабнете, спечелете здраве от 10 евро с персонализирани диети.

Elisa Escorihuela

Чести въпроси

Как да избегна ефекта на рикошета? Ще трябва ли да съм на диета през целия си живот?

Не е нужно да сте постоянно на диета, за да имате адекватно тегло. За това има фаза на поддръжка, която се състои от преходен период от пренастройка на храната. Храни, които не ядем по време на отслабване, се включват постепенно и постепенно (сладкиши, сладолед, пържени храни, ядки ...).

В бъдеще няма да има забранена храна, но честотата, с която можем да ги приемаме, ще бъде различна за всеки човек. Това ще зависи от вашата възраст, метаболизъм, физическа активност, съществуващи заболявания или възможни лечения. За всичко това е от съществено значение да се прави поддръжка, независимо от вида на изпълняваната диета.