Диетите могат да повлияят на здравето на костите - Наука и здраве Diario La Prensa
Когато даден индивид започне да губи повече от 15 или 20% от телесното си тегло за кратък период от време, неизбежно има последици във вътрешната му среда, като: слабост, липса на сила, устойчивост на упражнения, нарушения на съня, промяна на характера, промени в междуличностните отношения и суха кожа. Това предупредиха специалисти от Diagnostic Rojas.
"Това състояние, поддържано с течение на времето и неговото прогресиране, без адекватно медицинско наблюдение, ще повлияе на структурата на вашите кости поради загубата на калций, което ще модифицира неговата твърдост. Тази прогресивна декалцификация може да доведе до различни нива, от просто и обратимо остеопороза, която може да бъде лекувана, до сериозен етап, при който костната крехкост ще доведе до фрактура на китката или по-лошо на тазобедрената и костната част на гръбначния стълб (прешлени и ребра) ", добавят те.
Очарованието от екстремна тънкост, продължават експертите, може да доведе до много жени да имат здравословни проблеми, които не се виждат с просто око, поради което остеопорозата се нарича „тиха болест“ и се състои от постепенна загуба и асимптоматично влошаване на костната микроструктура, загуба на костна матрица и нейния калций.
"Когато влошаването не води до голяма загуба на костния матрикс, калцият обикновено е леко намален, това състояние се нарича остеопения. Несъмнено, когато ситуацията е много дефицитна, костната крехкост се увеличава. Като цяло пациентът не знае, че има този проблем, докато не се получи фрактура ", добавиха те.
Една на две жени на възраст над 60 години и един на всеки осем мъже е вероятно да страдат от остеопоротична фрактура през целия си живот. Основната причина е диетичният дефицит, особено калций и витамин D. "Но и подрастващите са изложени на риск, в период на хормонално развитие със снимки на аменорея (липса на менструация). Въпреки че това не е често, тези млади хора имат ниско ниво нивата на естрогени, са много тънки, със спортни изисквания и диета, ограничена в калций и други хранителни вещества, така че те развиват картина на загуба на костна маса. Както виждаме, остеопорозата не дискриминира възрастта ", подчертават специалистите Diagnosis Rojas.