Диетично изоставане
ОГРАНИЧЕНИЕ НА АН-КОРОНАВИР (Хроника)
Гранада, 24 май (EFE). - Затвореността е претекст както за ежедневните спортове, така и за здравословното хранене и за обратното, онази част от скалата, която изглежда накриво през лятото и се бори набързо срещу липсата на килограми твърде много, че увеличава потенциалния риск от чудодейни диети, хапчета или спортни излишъци.
Уроци по йога чрез социални мрежи, рецепти от морковени торти, домашен хляб, докато закваската се изчерпи, бутилките се превърнат в дъмбели, предизвикателства да се направи стойка на глава и дори маратони са участвали в повече от седемдесет дни на тревога.
Социалните мрежи са пълни с мемове и преувеличени винетки, които показват, че от това затворничество обществото ще излезе повече или по-малко дебело, отколкото когато беше обявена пандемията. Въпрос на тегло е.
Балансът на задържането разграничава свръхдозите със заседнал начин на живот и консумация на сладкиши и бира и ангажираността към ежедневни спортове и здравословна храна, два начина за постигане на повтаряща се операция на бикини, която тази година повече от всеки друг може да завърши с диета закъснение.
"Някои публикации и статистически данни показват, че по време на задържането консумацията на закуски, ултрапреработени или алкохол е скочила до небето, всичко това трябва да се остави за по-спорадична, а не за случайна консумация", обясни деканът на Колежа на диетолозите-диетолози. Ефе. От Андалусия, Луис Моран.
Този експерт, професор в магистърска степен по храна, упражнения и спорт за здраве в Университета в Гранада, подчерта, че състоянието на тревога също е събудило желанието да се грижи за част от обществото, решена да спортува повече и да посвети време откраднато за други цели, за да готвя, "да готвя здравословно".
„За мнозина това беше възможност да включат здравословни навици, както в храненето, така и във физическата активност“, подчерта Моран, защитник на протестираните графици за излизане, тъй като те генерират обич към рутината, тъй като, след като ограничиха частта от ден за упражнения, не отлагайте, докато не го направите.