Диетичният фактор 5 Здравословно тяло СВЕТЪТ

Актуализирано: 29.10.2016 г. 07:44 часа

здравословно

Диетата с 5 фактора

Страстта към яденето беше това, което накара Ева Мендес да реши да следва този план за отслабване. Лейди Гага неведнъж се обявява за свой фен номер едно. И Джесика Симпсън, Катрин Хейгъл или Ванеса Уилямс, наред с други, също са се придържали към този план за отслабване в даден момент от живота си. Създателят му д-р Харли Пастернак твърди, че всъщност това е здравословен начин на живот. Числото пет е ключовият елемент на този режим: пет хранения на ден, приготвени с пет съставки в продължение на пет седмици и 25 минути ежедневно упражнение в пет петминутни периода. През този период са разрешени пет дни „капризи“.