Диетични указания за стомашни язви
A пептична язва Това е хронична ерозивна лезия на лигавицата на стомаха или дванадесетопръстника (първата част на тънките черва). Язвата може да засегне както жените, така и мъжете, независимо от възрастта.
Какви диетични насоки трябва да следваме, за да се подобрим?
Провеждайте диета възможно най-разнообразна, като изключвате само временно тези храни, които създават дискомфорт, и тези, които повишават киселинността или дразнят стомашната лигавица. Не ограничавайте диетата си повече от необходимото.
Препоръчително е често хранене и в малки количества, трябва да се храните бавно, без да бързате и да дъвчете добре храната си.
Изключете много солени или пикантни храни, цитрусови плодове и мариновани консерви. Предпочитайте сочни храни, които изискват малко мазнини или дълго готвене.
Не пийте газирани напитки или консумирайте прекомерно количество захар. Избягвайте много горещи или много студени храни, тъй като те причиняват дразнене. Не яжте твърда или течна храна непосредствено преди лягане, изчакайте да минат поне два часа.
Постепенно включвайте нови храни, докато достигнете нормална диета (фаза на състоянието) и според показанията за балансирана диета.