Диетични рецепти с ниско съдържание на въглехидрати за закуска, обяд и вечеря
Описание
Лесното за следване въглехидратно циклично решение на Пауъл противоречи на всичко, което сте чували за избягване на въглехидрати за отслабване.
Повечето ястия могат да бъдат приготвени за по-малко от 15 минути. Всяка рецепта съчетава суперхранни съставки, които осигуряват зашеметяващи количества антиоксиданти, незаменими мастни киселини (като омега-3), минерали, витамини и др.
И как можете да замените тези пълнежи, като паста и ориз, които не са Палео? В тази книга ще откриете МНОГО рецепти, които ще ви позволят да ядете вкусни и ЗДРАВИ храни, използвайки вашия Spiralizer или Veggetti. Какво друго бихте могли да поискате във връзка със вашето здраве и здравето на вашето семейство? Проблемът е, че повечето програми или книги за отслабване са много скъпи, много нискокачествени или дори и двете. Обещават много, но не изпълняват. И затова това НЕ Е „просто поредната диетична програма“. Това е изчерпателно ръководство стъпка по стъпка, за да изглеждате секси и да се чувствате страхотно, което също включва много здравословни и лесни рецепти.