Диети за отслабване здравословно Диетолог Понтеведра

Бързото отслабване е това, което искат повечето хора, които идват на нашата практика. Има поредица от повтарящи се въпроси, които пациентите винаги си задават, преди да пристигнат в нашия център:

Кой е най-ефективният метод? Какви указания за хранене трябва да следвам? Колко калории трябва да ям? Препоръчват ли се продукти за отслабване?

Знаем, че много хора са се опитвали да отслабнат без успех или че след като са спазвали чудо диета, са си го възвърнали. Това създава много разочарования и безпокойство и ние искаме да ви помогнем да прекъснете този порочен кръг.

Как да диета за

отслабнете бързо?

При първото посещение се извършва цялостно проучване на човека на ниво здраве, предишни диети, хранителни навици, графици, хранителни предпочитания.

Много е важно да се определи добре целта за тежестта, която трябва да бъде конкретна, реалистична и постижима. В необходимите случаи целта е разделена на няколко етапа за напредък в промяната на навиците. В Nutrition няма преки пътища, загадката е, че всяка диета трябва да бъде персонализирана, за да работи. И "трикът" е да промените навиците на човека, за да постигнете и поддържате идеалното тегло. Ето как работим в нашия център, за да ви помогнем да постигнете целите си за тегло и здраве.

Трябва да мислите и да размишлявате: защо искам да отслабна?:

Върнете се към теглото ми от преди.
Отслабнете корема мазнини.
Премахване на целулита.
Намалете мазнините и тонуса на мускулите.
Подобрете здравето си
Чувствам се по-добре за себе си.
Облечете дрехите, които имам в килера.
Успешно провеждане на спортно събитие и др.

Хранителен коучинг

Нашите Диетолози-диетолози те са експерти в Хранителен коучинг и те ще ви придружават по всяко време в процеса на отслабване. С тези техники вашата самоувереност работи и те ви предоставят инструменти за справяне с моменти на слабост, социални събития, моменти на стрес ... така че да можете да разрешите малките възходи и падения по пътя.