Диети, които убиват: Лошата диета и нейните ефекти върху света

Лошата диета засяга света, дори е доведена до смърт. Ето как Изследване на глобалната тежест на заболяванията, което гарантира, че сегашната диета убива повече от употребата на тютюн.

убиват

Според доклада, всеки пети смъртен случай е свързан с лоша диета увреждат предимно сърцето поради консумацията на сол и могат да причинят рак.

Това проучване взема оценки на хранителните навици на 195 страни, за да определи колко често диетата съкращава живота.

Текстът разкрива, че сред най-опасните диети са: твърде много сол (3 милиона смъртни случая), малко консумация на пълнозърнести храни (3 милиона смъртни случая) и твърде малко плодове (3 милиона смъртни случаи)

Останалата част от смъртните случаи са свързани с ниски нива на консумация dд ядки, семена, зеленчуци, фибри и омега-3 от морски дарове.

Латинска Америка ръководи консумацията на нездравословни храни като напитки, подсладени с натрий и захар.

Регионът също беше подчертан отрицателно от прекомерната консумация на червено месо в Южна Америка (Аржентина, Чили, Уругвай, Бразилия и Парагвай) и транс-мазнини (Мексико, Централна Америка, Колумбия и Венецуела).

Положителната страна обаче е добри нива на консумация на бобови растения в Карибите, Бразилия и Парагвай.