Диети - диета на д-р

Тя е загубила 19 кг телесна мазнина за 4 седмици, следвайки този прост трик

Направете това, преди да заспите, за да изгаряте мазнини по корема през цялата нощ

• Продължителността на диетата е максимум 14 дни.
• Много е важно да пиете много вода, 2 литра на ден.
• Препоръчва се всяка физическа активност.

Обяд:

• Зелена салата, манголд, тиква и картофи

Вечеря:

• Зелена салата, боб и плодове с маслодайни семена

ДЕН 2
Закуска:

• Праскова и череши

Обяд:

• Зелена салата, цвекло, моркови и печен фасул

Вечеря:

• Зелена салата, спанак, зеле и извара (обезмаслено сирене)

ДЕН 3
Закуска:

Обяд:

• Зелена салата, карфиол, тиква и артишок

---