Dietbon, здравословна храна у дома ¿за отслабване La Hipstérica ⚡
Опитах Dietbon от една седмица. Dietbon е програма за здравословна храна у дома за отслабване без готвене. Но да тръгнем с огромно разкритие: моята цел не е да отслабна. И така, как се озовах на "диета"? Дитбон ми предложи идеята и тъй като не е нужно да съдите, без да знаете фактите, аз приех предизвикателството. Сега знам, че програмата не е подходяща за мен, но бих ли я препоръчал за вас?
Dietbon, здравословна и диетична храна на прага
Dietbon е предназначен за отслабване. Ясно е: Целта на програмата е да отслабнете намаляване на калориите, които ядете.
Ако целта ми не беше нито да отслабна, каква мотивация може да даде Dietbon за влизане в програмата за цяла седмица? Ребалансиране на храната. Нека да видим как те предлагат това превъзпитание, в детайли.
Тази програма за отслабване се основава на доставката на приготвени ястия в дома ви, съчетани с диетични консултации по телефона с a регистриран диетолог-диетолог. Тези консултации се повтарят веднъж месечно, стига да продължите да поръчвате ястия със здравословна храна в рамките на вашата програма.
На какво има вкус?
Ястията се рекламират като 100% натурални. Мога да кажа, че имат добър вкус, някои от тях дори бяха вкусни. Особено обичах булгура и това беше едно от ястията, които щях да повторя.
Ястията, които избирате от уебсайта им, в менюто им можете да намерите салати, супи или яхнии, наред с други. Добавките, като бисквитки или кифли, са от съществено значение, за да се избегне лека закуска, защото задължително покривате всички ястия. Закуската, обядът, закуската и вечерята могат да бъдат избрани от менюто им, така че проектирайте седмицата си предварително и ще я намерите на вратата на вашата къща, готов да се насладите. Без да мисли за друго. Изглежда лесно, но не съзерцава цялата реалност.
Въпреки това от години не използваме бяла захар или изкуствени подсладители в готвенето, така че нямаше как да не опитам подсладителя в палачинки и наистина някои ястия имат декстроза или малтитол. Бисквитките съдържат и палмово масло от устойчиви култури, сертифицирано от RSPO.
Планирате седмицата си и забравяте всичко
Ястия, които с взрив от микровълновата печка са готови за консумация. Това прави тези готови ястия решение, ако водите бърз ритъм на живот и искате решение да се храните здравословно. поне на хартия.
Дизайнът на седмицата е 6 дни, защото имате почивен ден, за да ядете каквото искате. Не е задължително да е неделя, може да е денят, който искате, това е денят да приготвяте ястия у дома, да откривате нов ресторант или да ядете с приятели. Първата поръчка включва ръководство от 26 страници „Успешно следвайте моята програма Dietbon“, в което има поредица съвети, така че този почивен ден да не полудеете и да продължите с хранителното си превъзпитание.
Но ястията, които идват във вашия дом, пакетирани и хидролизирани, нямат всички витамини и хранителни вещества, от съществено значение е ястията да се допълват с пресни продукти, богата на витамини и минерали. И преди всичко пийте вода.
Това означава, че ако не поддържате ястия с пресни или приготвени на пара плодове и зеленчуци, дори ако приемате адекватен прием на калории, тялото ви не получава хранителен принос Какво ти е необходимо.
Здравей скъпи диетолог
Програмата включва консултация с диетолога диетолог веднъж месечно. Също така в началото на програмата правите тази консултация, където се преразглеждат вашите навици и се определят целите.
В това първа телефонна консултация от около 1 час, преразглеждат се хранителните, активните и трудовите навици. Тъй като не искам да отслабвам, пропускаме частта от целите и се фокусираме върху разрешаването на съмнения относно разпределението на ястията. Подходът не се фокусира върху консумацията на въглехидрати (тестени изделия, бисквитки, хляб), но се фокусира върху приема на мазнини (зехтин, маргарин, масло) и захари (добавена бяла захар).
По време на различни точки от разговора, диетологът се грижи да ви напомни на няколко пъти, че ястията, които сте избрали, както и десертите или допълненията, не са достатъчни, за да поддържате балансирана диета. Приносът на пресни или задушени плодове и зеленчуци е от съществено значение.