Диетата след сватбата - Клиника Мира Куето
По това време на годината е сватбеният сезон. Момент, в който не само булката и младоженецът се подлагат на диета преди и след сватбата, гостите също се присъединяват към онази малка група „о това, ако не, костюмът ми няма да се побере. За всички тях сме подготвили диета за деня след брака, диета след сватбата, с която, след като сте яли, вечеряли и пили без ограничения, отново ще имате онзи страхотен тип, с когото сте облекли роклята или костюм от яке.
Това всъщност не е нов „режим“, а формула за поддържане, която повечето хора - дори без да знаят - са практикували в даден момент от живота си: трик за поддържане на диетата, който препоръчваме на нашите пациенти от години. И това е, че компенсацията е реалистична и здравословна формула, за да поддържаме идеалното си тегло, без да изпадаме в прекомерно самоизискване: без да се лишаваме от някои специфични ексцесии, които, без грешка, са почти невъзможни за избягване в днешния живот и които от време от време, не боли да се отпуснеш.
Всички знаем, че след един ден на излишъци с храна, не боли да се нарязваме на следващия ден и по този начин, като цяло, тялото ни иска нещо много по-леко. Но внимавайте! Компенсацията не означава да гладувате или да прекарате деня с няколко сока, а да изберете най-подходящите храни: тези, които помагат на организма да се пречисти и „почисти“ следите от извършените излишъци.