Диетата помага за контролиране на синдрома на поликистозните яйчници
The синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ) е често срещано здравословно състояние, което изпитва една от 10 жени в детеродна възраст. SOP Това може да доведе до други сериозни здравословни проблеми, като диабет, сърдечно-съдови проблеми, депресия и повишен риск от рак на ендометриума, а също така е силно свързано с коремно затлъстяване и инсулинова резистентност.
The синдром на поликистозните яйчници Това е едно от най-честите ендокринни нарушения, представлява 73% от случаите на ановулаторно безплодие и се увеличава поради глобалното нарастване на разпространението на наднорменото тегло и затлъстяването.
SOP Може да се диагностицира при жени, които имат поне две от следните:
- Олигоменорея или аменорея, свързани с намалена овулация. СПКЯ е най-честата причина за ановулаторно безплодие.
- Излишък на андроген.
- Ненормален ултразвук на яйчниците и увеличен обем на яйчниците.
- LH скок с повишено съотношение LH/FSH.
Някои изследвания показват, че диетата може да помогне за намаляване на въздействието на СПКЯ.
Как диетата влияе на СПКЯ?
Два от основните начини, по които диетата влияе на СПКЯ, са чрез контролиране на теглото и производството на инсулин и резистентността. Много хора с СПКЯ имат инсулинова резистентност, поради което играе важна роля, поради което постигането на адекватни нива на инсулин чрез диета е една от най-добрите стъпки за овладяване на заболяването.
Следването на диета, която отговаря на хранителните нужди, поддържа здравословно тегло и насърчава добрите нива на инсулин, може да помогне на хората със синдром на поликистозните яйчници да се чувстват по-добре.