Диетата не е за лятото
Всеки четвърти испанец наддава до пет килограма през летните ваканции
Яжте всичко, което искаме, без диета между тях. Това е кулинарният дух, с който повече от половината испанци са изправени пред лятото. Лятно меню с повече алкохол, повече сладолед, по-приготвена храна и много почивка. И тъй като дните на плажния бар и плажа отминават, всеки четвърти в крайна сметка наддава до 5 килограма.
Какво означава да завършиш празниците с почти два размера нагоре. Жертвата за цяла година е разпръсната върху хамака или пясъка. Те ще трябва да бъдат премахнати по-късно през септември. Но дотогава избягвайте да седите и яжте здравословни храни, за да се опитате да преживеете поредното твърде примамливо лято.