Диетата на успехите на Лео Меси; Укрепнете

Лионел Меси, след последното си световно първенство, проведено с Аржентина през 2014 г., където загуби на финала срещу Германия, реши да се предаде в ръцете на специалист по спортно хранене, за да може да спре множествените наранявания и мускулния дискомфорт, които понесе по това време и да възстанови най-доброто си физическо състояние.

Поради тази причина Меси беше посъветван от Джулиано Позер, престижен италиански лекар, специализиран в спортното хранене, който разработи персонализиран хранителен план, известен като супер бензиновата диета.

Физическо състояние преди диетата:

успехите

През 2014 г. аржентинецът вече беше отличен като играч и вече имаше в рекорда си 4 златни топки, получени през 2009 г., 2010 г., 2011 г., 2012 г. Въпреки това, през 2013 г. той претърпя редица контузии, до общо четири физически провала, което намали участието му и му попречи например да помогне на отбора си на полуфиналите в Шампионската лига.

През 2014 г. дискомфортът в подколенното сухожилие го направи невъзможно да играе някои игри и го отдалечи от максималното му спортно представяне и най-добрите му числа като футболист.

Физическо състояние по време на диетата:

След поражението в последния световен финал през 2014 г. и осъзнавайки, че е далеч от най-доброто си спортно представяне, Лео реши да направи още една крачка напред и да започне да поема по-изчерпателен и персонализиран контрол върху диетата си заедно с възстановяване чрез рехабилитация на упражненията в засегнатата област.

Неговото намерение беше да намали постоянните мускулни болки, които изпитваше, особено в областта на бицепса на бедрената кост, които между 2006 и 2013 г. бяха причинили до 11 наранявания, от които 9 бяха свързани с мускулни проблеми.