Диетата на Сузана Гименес е здравословна Infobae
Те вече са класика на шоуто Сусана хименес диалозите на дивата с персонажа на Антонио Газала, където те говорят за актуални събития и дори баба я пита за интимността си, че никой не смее.
В едно от последните предавания, Баба се поинтересува за диетата на Сузана за да изглежда добре и тя му разкри своята тайна.
Но специалист коментира Infobae рисковете и ползите от този хранителен план и представен като антипод на "диета G", здравословна диета, която ви позволява да не броите калории и ви помага да отслабнете, като се храните добре.
Диетата на Сузана
Закуска: 1 кисело мляко
Алтернатива за закуска: чай, 2 оризови сладки със сметана от просо.
Закуска (не включва обяд): плодова салата
Вечеря: Това е важното хранене за деня, което може да бъде разнообразно и повече или по-малко обилно според компанията, настроението и апетита: зеленчукова супа, риба на скара с салати, зърнени храни с желатин.
Алтернатива за вечеря: зеленчукова супа с водорасли и соев сос, варен кафяв ориз с водорасли и растителен протеин, варена ябълка.
Ендокринологът Карлос Граскински (MN 49 722) смята, че „ако Сузана спазва диетата, която е коментирала по нейната програма, не само не е здравословно, пропуска хранене и е с много нисък калориен прием, но не трябва да се приема като модел от други хора за отслабване, това може да навреди на здравето и също в средносрочен и дългосрочен план напълнявате".
И обясни, че този вид ограничителни диети те отслабват за известно време и след това, освен че не губят тегло, те причиняват наддаване на тегло. Това се случва, защото „метаболизмът се адаптира към приема и започва да пести енергия, засягайки функцията на метаболизма, което в крайна сметка се разболява“.
Graschinsky добави, че "ендокринолозите виждат все повече и повече случаи на хипотиреоидизъм, възли на щитовидната жлеза и тиреоидит, че ограничителните диети и липсата на селен в диетата имат много общо с това ".