Диетата на кралица Максима от Холандия

Преди да отидете на диета, консултирайте се с Вашия лекар. Диета с ниско съдържание на мазнини и персонализирани добавки на протеинова основа.

кралица

Диетата на кралицата се състои от ядене на малки порции, малко мазнини (с изключение на зехтин), малко въглехидрати, без захар и зеленчуци и плодове умерено пет пъти на ден. Освен това яжте само храни, приготвени на пара, на скара или на фурна. Диетата е предназначена да произвежда кетоза, което означава, че тялото, което почти няма въглехидрати за „изгаряне“, използва натрупаните мазнини, като по този начин постига желаната загуба на тегло.

Máxima съчетава тези хранителни навици с персонализирани протеинови и аминокиселинни добавки. Това е метод, измислен от компанията NewFysic, която повече от диета предлага да се научите да се храните по-добре. И в този смисъл, Максима вече ще прилага някои от тези нови принципи при храненето на дъщерите си Алексия, Амалия и Ариана, които също като нея имат тенденция да наддават на тегло.

Планът за отслабване на кралицата включва аеробни упражнения като бягане и колоездене за допълване на диетата.