Диетата на Khabib е ключът към успеха в ММА покритието
Руският шампион е комбинирал различни добавки за укрепване на мускулите, строга диета и упражнения за сила, устойчивост и сила. Днес той най-накрая взе сладко.
Продължавайте да ритате битка между Khabib и McGregor. Въпреки санкциите, след битката и цялата литература, която четем за битката, успехът на руснака е измислен въз основа на обучение, жертви, диета и различни енергийни и мускулни изисквания.
Влакнесто, взривоопасно, формовано тяло също се постига благодарение на хранене и добавки много специфични за постигане на целта: да бъдем най-добрите. Казваме ви как е изковал тялото си и диетата си.
Шампионът има десерт
Хабиб си позволи малко лукс след победата си. Instagram
Едва след победата и след като знаеше това Мейуедър каза да до евентуална съвместна битка, когато руснакът се е отдал на сладък десерт. Разбира се, плодове с шоколад, не е нужно да пропускате диетата или да губите йота калий и витамини.
Сила, мощност и скорост
Да бъдеш най-добрият не е само упражнения, това не е само храна, не е само начин на мислене. Това е едно цяло. И три фактора влияят върху начина: сила, мощност и скорост. Десети от секундата да бъде най-бързият, най-силният и този с най-добра съпротива.
Удари чувала, прескочи въжето, но също упражнения за товарене във фитнеса. Тежки серии, с няколко повторения на най-основните упражнения, но повишаващи съпротивлението, което ще направи мускулите в оптимален момент и по-експлозивни, когато е необходимо.