Диетата на японците да достигне 100 години
Страната на изгряващото слънце е територията с най-голям брой столетници в света
На 84 години. Това е средната възраст на японците според СЗО. Въпреки че може да изглежда като всяко число, истината е, че това число го прави страната с най-висока продължителност на живота в света, пред страни като Швейцария, Италия, Андора, Австралия или Сан Марино. Например, преди няколко седмици Жороемон Кумура почина на смразяващата възраст от 116 години. Той беше, без съмнение и потвърден от данните, най-старият човек в света. Но не единствената, тъй като според ООН тази страна има най-голям брой столетници. Но какво правят или трябва да продължат японците толкова дълго? Мъглата на Тихия океан, студът, идващ от планината Фуджи, или ароматът на черешовите дървета, които заливат географията му? Въпросът е повече от очевиден и мнозина се чудят какво крият в Япония, за да имат тайна за дълголетие.
Експертите не са си стиснали ръцете, за да посочат нито един виновник: тяхната гастрономия и по-конкретно Диета на Окинава, единственият наистина диференциращ елемент на житейските навици между жителите на страната на изгряващото слънце и останалия свят. Група лекари, водени от лекарите Уилкокс, стигнаха до заключението, че да бъдеш столетници е тясно свързано с храната, която ядат на този остров в Южна Япония, който събира сред жителите си най-старите в страната и където продължителността на живота е 86 години за жените и 78 за мъже. Но те не само живеят дълго, Най-старите хора в Окинава са в перфектно здраве, имат завиден младежки вид и имат много ниска честота на сърдечно-съдови заболявания и рак.