Диетата на Дженифър Анистън,; най-красивата жена; от 2016г

  • След като беше обявена за „най-красивата жена в света“ през 2016 г., актрисата разкри в интервю за „Хора“ какво яде през нормален ден.
  • Анистън яде около пет хранения на ден: „Трябва да сме много наясно как спим, как се храним и как се грижим за себе си“.
  • Например изпийте гореща вода с лимон и кафе с обезмаслено мляко и стевия, придружени с протеинов шейк.
  • „Не съм толкова строга, както преди“, признава актрисата за диетата си и признава, че сега си позволява почивка, за да се наслади с храната.

На 47 години Дженифър Анистън има едно от най-завидните тела в Холивуд и току-що бе обявена от списание People за „най-красивата жена в света“ през 2016 г. По повод това назначение актрисата разкри каква диета спазвате и други съвети за поддържане на здраве.

дженифър

„Трябва да сме много наясно и внимателни към всичко, което влагаме в телата си, как спим, как се храним и как се грижим за себе си„Анистън уверява Хората.

За актрисата рутината й започва всеки ден с чаша гореща вода с лимон, "Това алкално вещество е чудесно за тялото първо сутрин." Тази чаша е последвана от a обезмаслено мляко кафе и подсладени със стевия.