Диетата на Дюкан е дългосрочен провал

Това беше нещо, препоръчано от експертите, и то е, че всяка чудо диета успява да отслабне бързо през първите дни, но след време теглото в крайна сметка се възстановява и дори увеличава. The Диета на Дюкан не беше изключение и според списанията Santé-médecine и Journal de Femme, от 5000 души, 80% от тези, които са спазвали този тип диета, са възстановили теглото си с течение на времето.

дългосрочен план

Диетата на Дюкан не работи в дългосрочен план И въпреки че предполага, че това не е чудо диета, а по-скоро форма на хранене, драстичното ограничаване на макронутриентите в различни фази на диетата на Дюкан генерира важен ефект на отскок, който по-късно взема своето влияние.

Д-р Дюкан се утешава, като казва, че традиционните диети за ограничаване на калориите се провалят с 95%, но въпросът е, че методът в никакъв случай не е най-здравословният начин за отслабване, особено в ранните му етапи, които са пречка, важна за нормалния метаболизъм на тялото.