Диетата на бащата преди зачеване също е важна, за да се избегнат дефекти на бебето

Препоръките обикновено са фокусирани върху диетата на майката, но не толкова върху диетата на бащата, което е логично той да се грижи и за диетата си, ако мисли да има деца.

също

Оплождането в крайна сметка е резултат от обединението на женските и мъжките гамети, при което всеки допринася своята генетична информация, следователно отговорностите са равни, когато става въпрос за грижа за себе си в лицето на зачеването, премахване на лошите навици и избор на здравословна храна.

Все повече изследвания подчертават това диетата на бащата преди зачеване също е важна, за да се избегнат дефекти на бебето.

Най-новото, проведено от учени от университета McGuill в Канада, се фокусира върху витамин В9 или фолат (това, което знаем като фолиева киселина) и установихме, че нивата на фолиева киселина на бащата могат да бъдат толкова важни за развитието и здравето на децата им, колкото тези на майката.