Диетата, която вие; животът се промени; до Силвия Абрил
Популярната актриса току-що публикува книга, предлагаща съвети, трикове и рецепти за здравословна диета. Преди няколко години Абрил реши да трансформира диетата си, въвеждайки нови насоки, които очевидно силно й повлияха, когато ставаше въпрос за постигане на една от мечтите й: да стане майка. И точно така, разказано от опита от първо лице, как актрисата подхожда към читателите: „Не възнамерявам да давам уроци за нищо. Харесва ми просто идеята да споделя обучението и съветите, които ме придружаваха през последните години “, казва той.
27 МАРТ 2017 - 00:00
Всички я познаваме заради успешната й актьорска кариера и огромната й заразна усмивка; симпатия, довела до Силвия Абрил да се превърне в едно от най-популярните и обичани лица на малкия екран. Книгата, която каталунският преводач току-що публикува, обаче няма нищо общо с този професионален аспект, а е по-свързана с нейната лична сфера.
На своите страници Абрил ни разказва как се грижи за тялото си чрез диета и спорт и разказва за хранителните насоки, които е въвела в живота си преди няколко години и които са й помогнали да изпълни едно от най-големите си желания: да стане майка ... Години наред се опитваше без успех, докато един ден приятел му разказа за психоневроимунолога Ксеви Вердагер. „Опитвайки се, няма да загубите нищо“, каза й той. И не само че не загуби, но малко по-късно успя да забременее с малката си Йоана.
Ключовете за водене на здравословен живот, значението, което местните продукти имат в диетата ни, насоките и хранителните трикове, които трябва да следваме, според техния опит, за да се чувстваме по-добре ... Април говори за всичко това и много повече в тази книга каза, да, без минималното желание за „индоктринация“: „Не възнамерявам да преподавам нищо. Аз съм актриса и майка. Просто ми харесва идеята да споделя с читателите научаването и съветите, които ме придружаваха през последните години и че освен това, когато приключат с четенето, са си прекарали добре ”, уверява той.
И тъй като това е книга с рецепти, те съставляват по-голямата част от книгата: ориз, кремове, супи, салати, тестени ястия, яхнии, десерти ... Общо има повече от 60 ястия, които актрисата ни учи да приготвяме, всички с обща съставка: привързаността, която Ейприл влага във всичко, което прави, както разказва партньорът й, известният водещ Андреу Буенафуенте: „Силвия прави всичко от сърце. Убеден съм, че ще разберете книгата по този начин: сякаш Силвия ви е готвила с цялата любов, която е способна да общува “, заяви той.
Днес искаме да ви предложим, като малко предястие на това, което ще намерите в ‘Както ми харесва. Моите здравословни рецепти, за да бъдем щастливи “(заглавие на книгата, под редакцията на Cúpula), някои от онези съвети, които Силвия Абрил ни предлага да променим режима на хранене, както и две от рецептите, които се появяват в книгата.