Стафиди и техните свойства в сравнение с тези от дати
Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на стафидите и фурмите. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.
В допълнение към сравнението на хранителните вещества в стафидите с хранителните вещества в датите, можете също да сравните хранителните вещества в други храни, като използвате сравнителя на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.
Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.
| 309 ккал. | 289,45 ккал. |
| 0.50 g. | 0,45 g. |
| 0 mg. | 0 mg. |
| 21 mg. | 8 mg. |
| 69,30 g. | 65,10 g. |
| 6,50 g. | 8,70 g. |
| 69,30 g. | 65,10 g. |
| 2,46 g. | 1,88 g. |
| 5 ug. | 5,67 ug. |
| 1 mg. | 3 mg. |
| 0 ug. | 0 ug. |
| 80 mg. | 63 mg. |
| 2,30 mg. | 1,90 mg. |
| 0,68 mg. | 2,32 mg. |
