Диетата и светлината разбират разликите и предпазните мерки при консумацията на всеки - BOC RANGSU VP

разбират

Диета е английската дума за диета, а светлината означава светлина. Както подсказват имената, това са храни, посочени в специфични диети поради здравословен проблем или загуба на тегло. Разликата между диетата и леките храни е в позволеното количество от дадено хранително вещество. Диетата не съдържа хранителни вещества (захар, натрий, мазнини, глутен, лактоза), независимо от количеството калории. Светлината трябва да има минимален спад от 25% на въпросното хранително вещество (захар, сол или мазнини) и да има 25% по-малко калории в сравнение с оригиналната нелека храна. Нулевата храна е подобна на диетата, където се изключват 100% от една или повече хранителни вещества (нула мазнина или нула захар) и обикновено се придружава от голямо намаляване на калориите.

Съдържание

Основни показания

Диетичните храни са подходящи за хора със здравословни проблеми и дори могат да съдържат повече калории от конвенционалните храни. Например диетичният шоколад не съдържа захар, но е по-калоричен от традиционния, тъй като има по-високо съдържание на мазнини. Лекият продукт е подходящ за тези, които се тревожат за намаляване на калориите.

Диабетиците трябва да ограничат приема на захар, за да изберат диетични продукти без захар. Пациентите с високо кръвно налягане могат да избират диетични продукти без натрий или с ниско съдържание на натрий, въз основа на медицински съвети относно ограничаването на солта. За хора с проблеми с жлъчния мехур се препоръчват продукти без мазнини. За тези с бъбречни проблеми има продукти с ограничение на протеините. Ако сте на диета и искате да ядете по-малко калории, трябва да изберете леки продукти: диетата не е посочена, защото няма намаляване на калориите в храната.