Диета за предотвратяване на хемороиди
The хемороидите са неудобен проблем което обикновено се страда в мълчание, въпреки факта, че почти половината от населението страда от някакъв асоцииран симптом, това е най-честата проктологична патология и най-честата причина за консултация с колоректалния хирург.
Страданието от тях е наказание (или поне така казват) и още повече с пристигането на жегата, което обикновено предизвиква нейното развитие, така че е от съществено значение сега, когато сме пред портите на този сезон, да си спомним някои основни съвети за хранене, които могат да помогнат за предотвратяване на неговото развитие.
Експертите по метода THD, специализирани в лечението на хемороиди, помнят, че топлината действа като разширител и надуващ накладките на кръвоносните съдове, които заобикалят ректалния канал. Какво още по това време на годината храненето обикновено се пренебрегва повече, тъй като рутините са спокойни и обикновено се консумират храни, които обикновено не се ядат по друго време на годината. И това също може да бъде проблем, който влошава хемороидите.
Както подчертава THD, „хемороидите са сред основните причини за липсата на фибри в ежедневната диета“. Този вид хранителни вещества е от съществено значение за стимулиране на правилния транзит, препоръчително е също да се води активен живот, за да се предотврати появата на хемороиди.
ИДЕАЛНАТА ДИЕТА СРЕЩУ ХЕМРОИДИТЕ
Експертите посочват това идеалната диета за предотвратяване на хемороиди или купчини трябва да е богата на фибри, тъй като помага да се влачи по време на чревния транзит на храна, с намаляване на нежеланите ферментации; увеличава фекалната маса, което улеснява евакуацията; повишава индекса на ситост на храната; и спомага за обогатяването на чревната флора с полезни микроорганизми с пребиотична функция.
Следователно диетата не трябва да бъде без пълнозърнести храни и много плодове и зеленчуци, винаги придружени с много вода - поне 2 литра на ден. Да, влакната се нуждаят от вода, за да набъбнат и изпълняват своите функции. Приемането на много фибри без достатъчен прием на вода може да предизвика обратен ефект. Храните, богати на фибри, са бобови растения, броколи, артишок, бадеми, пълнозърнести храни и овес.
Също така използването на добавки с фибри може да помогне изключително много, въпреки че не всички добавки с фибри са подходящи за хемороиди. В момента те се предлагат на пазара в различни видове, които могат да бъдат разделени на разтворими влакна и неразтворими влакна.