Диета за кръвна група Хранене Тема - Автомобилен форум
Диета на кръвна група: предимства и недостатъци
Ако винаги сте се чудили защо диетата не е работила за вас, въпреки факта, че сте я спазвали докрай, това е, че храните, които тя включва, може би не са се адаптирали към тялото ви, според диетата на кръвната група.
Според тази диета, вашата кръвна група (O, A, B или AB) определете какъв вид храна трябва да ядете, вашата предразположеност към определени заболявания, какви видове упражнения трябва да правите и какви видове антистрес лечение са подходящи за вас.
Предимство
- Позволява ви да индивидуализирате диетата, като просто увеличите или намалите една или друга група храни.
- Помага ни да разберем, че няма добри или лоши храни, а по-скоро е по-подходящ за едни, отколкото за други.
- Тези, които я следват, могат да изпаднат в манията да изхвърлят важни храни, защото те просто не отговарят на кръвната си група.
- Въпреки че това предложение със сигурност изглежда интересно, вашата абсолютна ефективност не е доказана. Въпреки че така или иначе, това е препоръка за тези, които не намират диети.
- Може да се сблъска с принципите на хората от група O, които са вегетарианци, тъй като за тях се препоръчват храни от животински произход.
The група O хора Те имат голямото предимство, че са собственици на много устойчива и приспособима кръвна група, както на растителна, така и на диета за животни.
Най-препоръчителните храни за група O са морски водорасли, които имат високо съдържание на йод което увеличава производството на щитовидната жлеза (едно от слабите ви места), както и червено месо, броколи и спанак които насърчават метаболизма.
Ако група Б се нарича и групата "пастор", група А тогава ще бъде група "фермер", тъй като организмът на хората от тази група се адаптира много добре към храните от растителната група, но не и към тези от животинската група, следователно повечето вегетарианци имат тази кръвна група.
Хората от тази група се характеризират с това, че са много спокойни, подредени и работят добре като екип. По същия начин те се адаптират добре към промените в околната среда и храната и знаят как да използват ресурсите, които природата им дава добре.