Диета за кърмене и без млечни продукти за #aplv; Обезмаслен; Здравословно хранене
Ползите от кърменето за здравето на бебето и за майката са признати във всички страни по света. Кърмата е най-подходящата храна за задоволяване на хранителните нужди на човешкото бебе и е вещество с несравними имунологични и противовъзпалителни свойства, които защитават както бебето, така и майката.
Кърменето допринася за здравето и благосъстоянието на майките
Помага за космическа бременност, намалява риска от рак на яйчниците и гърдата, безплатна храна, безопасна и много „екологична“ форма на хранене. Кърмата подпомага сензорното и когнитивното развитие на бебето, създава емоционална връзка между майката и детето.
Изключителното кърмене предпазва бебето
Изключителното кърмене намалява детската смъртност от често срещани детски болести, като диария или пневмония, и помага за по-бързото възстановяване след заболяване. Той също така повишава естествените защитни сили на бебето, предпазвайки новороденото от инфекциозни и хронични заболявания.
Но какво, ако бебето има алергия или непоносимост към протеини от краве мляко или лактоза?
Може да се случи, че бебето се ражда с непоносимост към лактоза или алергия към протеини от краве мляко и въпреки че се храни само с кърма, тя развива неблагоприятни симптоми като дерматит, коремна болка или диария. Това е така, защото алергенните молекули от храната, консумирана от майката, преминават в кърмата, засягайки бебето.
Важно е да знаете, че алергия към млечен протеин е най-честата алергия при новородени. С подходяща диета за елиминиране и повторно въвеждане, ръководена от педиатъра, много деца преодоляват алергията след няколко години (около 5 години).
Отначало този проблем с храненето може да изглежда трудно разрешим. Но ако вашият педиатър препоръча откажете се от млечни продукти и лактоза Тъй като бебето ви има алергични реакции, първото нещо е да не се притеснявате, промяната в диетата ви ще ви помогне да продължите да кърмите бебето си.
Важно е да обърнете внимание много бебета, които имат алергия към краве мляко, също са непоносими към соята. Ако случаят е такъв, адаптирането на диетата ще бъде малко по-сложно, но не и невъзможно за решаване.
Кърмене и диета без млечни продукти
Първият път, когато вземете решение за премахване на всички млечни продукти от вашата диета може да бъде много трудно; първо, защото трябва да разберете какво можете и какво не можете да ядете. Всъщност изглежда по-трудно, отколкото е в действителност, но в началото отнема много воля. Когато разпознаете забранените храни и започнете да откривате много други храни, които могат да се ядат, осъзнавате, че има голямо разнообразие от храни и че това изобщо не е скучна диета.