Диета за изправяне срещу някои опозиции

някои

Диета и съвети за справяне с някои опозиции.

Без съмнение храната играе ключова роля при преминаването на физически тестове за всеки противник на националната полиция, местната полиция, пожарната, гражданската охрана и т.н. Ако знаете какво и как да ядете, ще имате екстра, за да ги преодолеете.

След много месеци упорити усилия и жертви, наближава страшният ден, когато всички противници рискуват бъдещето си. В много от приемните изпити откриваме проверка на физическите качества. Аспирантите, след стотици часове кръв, пот и сълзи, рискуват всичко за един ден.

Тези, които са се състезавали в спорта, познават усещането да играят всичко на една карта и предишният им опит ще им помогне успешно да преодолеят предизвикателството. Но, за съжаление, в някои случаи цялата предишна работа се съсипва от лоша подготовка и организация на деня на D. Неадекватното хранене заедно с нерви, неопитност и липса на предвидливост може да съсипе всеки предходен месец/година. Ако ви предстои състезание и не искате да оставяте нищо на случайността, интересно е да следвате следните съвети.

КАКВО ДА ЯДЕМ ПРЕДИ ПО ВРЕМЕ И В КРАЯ НА СЪСТЕЗАНИЕТО?

През двата дни преди теста, както на обяд, така и на вечеря, яжте храни, богати на въглехидрати (тестени изделия, ориз, зърнени храни).

А какво ще кажете за D-day?

Повечето тестове се провеждат в ранните часове на сутринта, така че това ще бъде последното хранене, което имаме преди теста. Трябва да закусите да или да, дори и да не ви се иска твърде много.