Диета за детоксикация на химикали; Ботанически-онлайн
Храна за отравяния и отравяния с химикали
Какви храни са подходящи за детоксикация?
Подходящата диета за лечение на химическо отравяне предполага вземане предвид на следните принципи:
Обилен прием на почистващи храни и антиоксиданти
Основната функция на диетата по време на химическо отравяне е да осигури серия отХрани с прочистващи и антиоксидантни свойства които са способни да помогнат за елиминирането на токсичните продукти от тялото. Като цяло естествените растителни храни ще осигурят необходимите хранителни вещества, за да поддържат тялото в добро състояние, като същевременно осигуряват на тези компоненти лечебни или защитни свойства.
Хората, които се занимават със занаяти като почистване на домакинствата, магазини за боядисване, химическа промишленост, поцинковани метали и др. (Повече информация за антиоксидантните храни)
Обилен прием на храни, богати на фибри
Ролята на влакното в увеличаването на чревната перисталтика, което позволява по-чести и обилни евакуации, което ще улесни по-бързото елиминиране на токсините от тялото. Ето редица храни, богати на фибри:
- Разтворими фибри:
- Неразтворими фибри:
Повишен прием на вода или други течности
Консумацията на вода и течности трябва да се увеличи, което ще позволи да се елиминират токсините през кожата с пот или чрез урина. Също толкова интересни са храните с диуретични свойства, способни да увеличат уринирането за по-голямо елиминиране на токсичните продукти. Сред всички диуретични храни целина, маруля, моркови, домати, круши, лук, картофи, дини или пъпеши заслужават специално внимание.
Храни, които не се препоръчват за детоксикационната диета.
Намаляване на храните или токсичните продукти
тютюн, алкохол, кафе или храни с рафинирани захари трябва да се изхвърлят по време на периода на възстановяване от отравяне.
Намаляване на мазни храни или протеини от животински произход
Заместването им с растителни масла и растителни протеини. Бобовите растения или соевото месо (тофу) могат да бъдат алтернатива на протеина от животински произход.
Подходящо ли е гладуването по време на детокс диетата?
Много специалисти препоръчват период на контролирано гладуване за няколко дни или три, за да помогнат на тялото да елиминира токсините. През този период обикновено се препоръчва включването на литър до литър и половина дневно зеленчукови сокове или плодови сокове, разделени на 4 дози.
По същия начин включването на добавки с антиоксидантни свойства обикновено е често срещано, сред които са предимно добавки от витамин А, витамин С и витамин Е. Не трябва да забравяме важността на контрола на този бърз от специалиста.
Повече информация На химическо отравяне и естественото му лечение.
Характеристики на химическото отравяне
Други статии от интерес
Материалите, по които се работи тук, са информативни. В случай на съмнение, консултирайте се с Вашия лекар.
"Botanical-online" не носи отговорност за щетите, причинени от самолечение.
Този уебсайт използва бисквитки за достъп, съхранение и обработка на лични данни по време на вашето посещение. Можете да оттеглите съгласието си или да отмените обработката на данни по всяко време, като кликнете върху „Повече информация“ или върху нашата Политика за бисквитки на този уебсайт.
Преглед на поверителността
Строго необходими бисквитки
Рекламни бисквитки
Статистически бисквитки
Политика за бисквитки
Botanical-online използва бисквитки за съхраняване, достъп или обработка на личната информация на потребителя за изпълнение на статистически задачи, показване на персонализирани реклами или за простото правилно функциониране на навигацията на потребителя.
Те са бисквитки, които отговарят за запазването на всички данни, свързани със сесията (посещението) на потребителя на уебсайта, за да гарантират оптимално обслужване (генерирано от WordPress). Те са единствените управлявани от нас.
Те събират информация за показваните реклами, помагат за подобряване и правилно управление на показването на реклами в уеб услугата. Те се управляват от Google DoubleClick. Можете да получите повече информация за DoubleClick.