Диета Вашата кожа може да е в опасност, освен ако ядете този продукт
ПРОТИВЪЗПЛАМИТЕЛНА ДИЕТА
Това е едно от най-често срещаните кожни заболявания. В допълнение към загубата на тегло и медицинското лечение, това са хранителните вещества, които облекчават симптомите. Да вземат под внимание
Псориазисът е хронично автоимунно заболяване, характеризиращо се с възпаление на кожата под формата на везни и папули, които засягат различни области на тялото, като коленете, ръцете, краката, лактите или скалпа. Това заболяване ускорява жизнения цикъл на кожните клетки, което ги кара да се натрупват бързо на повърхността на кожата. "За щастие", това е заболяване, което често се появяват и изчезват понякога и придружаващите симптоми могат лесно да бъдат контролирани.
Сред най-изявените признаци на псориазис откриваме появата на червени петна по кожата - покрита с дебели, сребристи люспи - малки люспести петна, подути и схванати стави, суха, напукана кожа, удебелени нокти, сърбеж, болка и парене в засегнатите райони. Всеки може да се разболее от псориазис, но има определени фактори, които увеличават риска като стрес, тютюнопушене, затлъстяване или фамилна анамнеза. Но каква е истинската му причина?
Смята се, че е свързано с проблем с имунната система, с Т-клетки и бели кръвни клетки, наречени неутрофили
„Причината за псориазиса не е напълно известна, но се смята, че е свързана с проблем с имунната система, с Т клетки и други бели кръвни клетки в тялото, наречени неутрофили. Обикновено Т-клетките се движат през тялото, за да се борят с чужди вещества, като вируси или бактерии. За разлика от това, ако имате псориазис, Т-клетките атакуват здрави клетки на кожата по погрешка, сякаш лекуват рана или се борят с инфекция “, обясняват от престижната Клиника Майо. За щастие, един от елементите, към които пациентите се обръщат, за да се справят с псориазиса, е диета, която осигурява на тялото витамини, необходими за борба с болестта.
Витамини и минерали
Въпреки че изглежда като болест, чужда за по-голямата част от населението, „честотата му се е увеличила през последните години, в Испания се оценява на 2,3% от населението, възрастта на настъпване варира и може да настъпи на всеки етап от живота, като настъпването му е по-често между 16 и 35 години и около 60-годишна възраст ”, предупреждават от Хранене специалисти диетолог-диетолог. Какви храни трябва да включват пациентите с псориазис в диетата си?
Зеленчуци. Както при всяка здравословна диета за нашето тяло, зеленчуците заемат привилегировано място - както на обяд, така и на вечеря. В този случай хората с псориазис се нуждаят от определени хранителни вещества, чийто източник се намира изключително в растителния свят, в допълнение към контрола върху качване на тегло, демонстриран рисков фактор. Открояват се плодовете и зеленчуците на цветовете като чушки, тикви, манголд, праскови, авокадо и боровинки, както те осигуряват витамин А или бета каротин, антиоксиданти и минерали като цинк или магнезий.