Диета срещу запек The Mail
Остаряването на населението е предизвикало появата на проблеми при хората да освободят червата си. Ежедневните упражнения и правилното хранене могат драстично да ви помогнат да се почувствате по-леки
Знам, че добавка за гастрономията може да бъде поне странно място за справяне с проблема, който ни засяга днес; Но помислете за това На практика всеки страда от запек в даден момент от живота си и за много от тях, не по-малко от всеки четвърти, малкото или никакво желание да отидат до тоалетната може да се превърне в сериозно и хронично усложнение. С други думи, да кажем, че повече от половин милион баски ги виждат и искат. Липсата на чревна редовност е една от основните причини за консултация в храносмилателната служба по патология и хранене, за което става дума в това пространство. И истината, нека се каже мимоходом, е, че храната също има много да каже за това. Ето го.
Първото нещо, за което трябва да помислите, когато се опитвате да възстановите ежедневната си усмивка - именно така се рекламира определено средство срещу запек - диетата. Диетата обуславя здравословния статус на хората до такава степен, че вече се счита за една от терапевтичните мерки, за които трябва да се полагат по-големи грижи, както е обяснено в наскоро публикуваното „Ръководство за здравословно хранене. ', координирано от баския диетолог Хавиер Арансета, заедно със специалистите от Испанското общество за хранене в общността Кармен Перес Родриго и Луис Сера Маджем, с подкрепата на пет научни дружества.
Като диабет или артрит
Говорейки ясно - колкото е възможно повече - специалистите разбират, че има проблем, когато човек не може да извърши поне три евакуации на седмица, без големи усилия и с определена последователност. Това е нещо много отдадено на шегите и шегите, но настоявам, това не е маловажен проблем. По-скоро напротив, той се разглежда от лекарите специалисти като „социален проблем“, който засяга качеството на живот на пациентите толкова, колкото диабетът или артритът. Ограничете ежедневните дейности, работоспособността, социалните взаимоотношения и, внимавайте: въпреки че това не е нормално, може да бъде предупреждение за чревно заболяване, психично или неврологично разстройство, бременност и дори рак на дебелото черво.