Диета след раждане на Дюкан, мога ли да го направя
Не мисля, че методът на Дюкан е подходящ вариант за отслабване след раждането. The магически средства те обикновено дават лоши резултати.
В този случай д-р Пиер Дюкан предлага диета с излишни протеини за отслабване. И този не е здравословен вариант.
Как да отслабнете?
Ефективният и безопасен метод за отслабване е хипокалорична диета балансиран живот, придружен и това е най-важната част от физическите упражнения.
Мазнините са слабо васкуларизирана и метаболитно недостатъчно активна тъкан. При диета без физически упражнения мускулната маса се губи преди мазнините, просто защото мускулната маса е по-лесна за загуба.
Тъй като това не е полезно за здравето, тялото се опитва да се възстанови възможно най-скоро и затова хората, които отслабват бързо само на диета, са склонни да си го възвърнат точно толкова бързо, веднага след като напуснат диетата.