Диета с витамин К предотвратява катаракта - офталмологична зона
С антиоксидантно въздействие върху лещите
"> кристален, витамин К помага за предотвратяване на катаракта, както и забавя появата им и забавя развитието им. В Advanced Ophthalmology Area ние изучаваме нивото на окисление на окото и предлагаме персонализирани лечения.
Последните проучвания сочат ролята на витамин К в предотвратяване на катаракта поради големия си антиоксидантен капацитет. Изводите, до които са стигнали изследователите, са, че диета, богата на този витамин, особено тип К1, предотвратява появата на катаракта и забавя нейното развитие в случаите, когато тя вече е започнала. Така че в Разширена офталмологична област Искаме да подчертаем значението на диета, богата на витамини, които благодарение на високата си антиоксидантна сила са много полезни за очите и зрението.
Храни за предотвратяване на катаракта
Витамин К1 се съдържа в множество храни, обикновено тъмнозелени листни зеленчуци, като спанак, зеле, броколи, храни, които също са богати на витамин С и антиоксиданти. Това хранително вещество може да се намери и в други зеленчуци като пресни и сушени домати, аспержи, целина и моркови, известни със своята асоциация с добро зрение!