Диета с по-малко калории удължава живота на El Comercio

калории

Диетата с по-малко калории има способността да удължава живота на човека. Снимка: Архив EL COMERCIO

Ако искате да подобрите имунна система, намаляване на нивата на възпаление на организма, забавяне на началото на заболявания свързани с възраст и в крайна сметка да живеете по-дълго, трябва да погълнете по-малко количество храна.

Това е основният извод от разследване, проведено при плъхове, което показва, че a диета с ограничено съдържание на калории предотвратява негативните ефекти на стареенето върху клетките.

Резултатите са публикувани в списание Cell в статия, подписана от изследователи от Китайска академия на науките и от Институт Salk в Калифорния (САЩ), сред тях испанецът Хуан Карлос Изписуа Белмонте, от Лаборатория за генетична експресия.

Изследователите Консепсион Родригес и Хуан Карлос Изписуа от Института Salk. Снимка: Salk Institute

Стареенето е фактор на риск по-висока за мнозина човешки болести, като рак, деменция, диабет или метаболитен синдром, припомня в изявление Институт Salk.

Положителните ефекти на ограничаване на калориите Те са известни от дълго време, запазват се през цялата еволюция и ефектите им върху дълголетието са демонстрирани при много експериментални животни, включително примати, обяснява Izpisúa пред EFE.