Диета с плосък стомах с ваше здраве
Отслабнете с 10 килограма за 4 седмици.
Започнете годината, като се храните здравословно. Това меню включва 3 хранения, 2 леки закуски и десерт, всичко това само за 1500 калории. Няма да гладувате или да изпитвате безпокойство.
Можете да загубите до 10 килограма за 4 седмици и най-доброто от всичко е, че ще намалите измерванията, подуването на корема и ще получите по-плосък корем. Как ви звучи това лично предизвикателство?
Отпечатайте менюто за всеки ден и следвайте плана.
- 5 Десерти
- 10 закуски
- 5 закуски
- AP диета: Ден 7
- AP диета: Ден 6
- AP диета: Ден 5
- AP Диета: Ден 4
- AP Диета: Ден 3
- AP диета: Ден 2
- AP диета: Ден 1