Диета с пиле и ананас - работи ли?

Диета с пиле и ананас за отслабване.

диета

Ананасът е много популярен плод. Към неговия приятен и освежаващ вкус трябва да добавим многобройните предимства, които той предоставя на тялото ни: диуретик, помага за елиминиране на течности и пречистване на тялото ни, много богата на фибри така че има мощен засищащ ефект и също така помага за предотвратяване на запек.

Сякаш всичко това не е достатъчно, установено е, че има противовъзпалителни свойства и е богато на минерали като калий, желязо, магнезий, калций и фосфор. The ананас също е важен източник на витамин Ц и също допринася много малко калории! Логично е, че е основна храна на много нискокалорични диети, не мислите ли?

От друга страна имаме пиле, месо, което ни дава протеини с висока биологична стойност, но с малко мазнини и чието храносмилане е по-лесно от това на телешкото.

Защо не ги комбинирате, за да направите a диета?

диета с пиле и ананас

Диета пиле и ананас за понеделник, сряда, петък и неделя

Закуска: Филия пълнозърнест хляб или две пълнозърнести бисквити с леко сладко, парче ананас и зелен чай или кафе с обезмаслено мляко и захарин

Обяд: Парче прясно сирене и парче несолена пуйка и ябълка или круша.

Обяд Салата, две пилешки гърди на скара, две филийки ананас и зелен чай.