Артишок как работи неговият дрениращ ефект и други свойства

Блог »Ползи от артишок в нашето тяло

Артишок, култивиран в толкова много части на света и много изобилен в средиземноморската диета, той има "магически свойства", които го правят пречистваща храна par excellence.

Какви са ползите от артишок?

Поради активния си принцип, цинаринът, насърчава жлъчната функция, подпомага храносмилането на мазнините и също има диуретичен ефект.
Избягвайте лошо храносмилане и газове, които ще ви помогнат да останете плоски и без подуване на корема.
The киселини (кофеин и производни на ферула) правят артишокът холеретичен ефект, тъй като стимулира производството на жлъчка и благоприятства изхвърлянето на газове.
Намалява абсорбцията на захари благодарение на съдържанието му в инулин .
Подаръци слуз с които артишокът постига засищащ ефект и подобрява запека поради високото си съдържание на фибри.
The витамини от група В те съдържат ефект върху метаболизма и спомагат за по-ефективното разграждане на мазнините и захарите. Освен това тези витамини имат ефект върху „емоционалното хранене“, тъй като действат върху нервната система и намаляват депресията, причинена от храненето.