Диета с ниско съдържание на въглехидрати при жени със затлъстяване; Няма да напълнея отново

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

81 жени със затлъстяване са разделени на две групи и всяка група следва различна диета. Диетите са изокалорични, от около 1400 kcal на ден. Продължителността на проучването в случай на някои участници е 4 месеца, в други случаи 6 месеца.

Диетите се наричат ​​с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати (ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати), въпреки че както винаги трябва да забравите етикетите и да погледнете фигурите. 50% въглехидрати и 31% мазнини в това, което ще наречем нискомаслено; 27% въглехидрати и 49% мазнини в това, което ще наречем нисковъглехидратно.

И двете групи са загубили тегло и телесни мазнини. Но групата с ниско съдържание на въглехидрати очевидно е загубила повече тегло и повече телесни мазнини:

---