Диета при гастрит - El Mercurio de Tamaulipas
Този план с ниско съдържание на мазнини, фибри и проста захар улеснява изпразването на стомаха и намалява производството на киселина. Ето защо е полезно да се намалят симптомите и дискомфортът при гастрит.
Гастритът е възпаление на стомашната стена и причинява дискомфорт, киселини и дори гадене и повръщане. Хората, които страдат от хроничен гастрит, често се страхуват да ядат, за да избегнат дискомфорта си. Затова в тази статия ще ви дадем съвет как трябва да бъде правилната диета при гастрит.
Продължете да четете и научете повече!
Какви са причините за гастрит
Една от най-честите причини за гастрит е инфекцията с бактерия, наречена Helicobacter pylori. В развитите страни тази бактерия може да зарази 50% от населението, въпреки че само 15% от тях развиват болестта.
Това, което изглежда, че е силно повлияно от генетични или екологични фактори (храна, пушене и т.н.). Както и да е, това не е единствената причина за гастрит, но има и други като:
Непрекъснато приемане на някои лекарства като нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) като аспирин или ибупрофен.
Използване на твърде много алкохол, тютюн или наркотици.
Автоимунни нарушения като пернициозна анемия.
Силен стрес или безпокойство, тъй като увеличава стомашните киселини и причинява така наречения нервен гастрит.
Злоупотребата с обилни, много тежки или пикантни храни.
Как трябва да бъде диетата при гастрит?
Диетата за гастрит се състои от питателна и здравословна диета, при която тези храни, които се чувстват по-добре в стомаха, се увеличават. Освен това трябва да се избягват тези, които могат да бъдат вредни или дразнещи.
Чрез подходяща диета за стомаха е възможно да се помогне за подобряване на храносмилането, намаляване на симптомите на болка и по този начин намаляване на възпалението и стомашния дискомфорт. Важно е да запомните, че при лечение на гастрит винаги е необходимо медицинско наблюдение.