Диета от Скарсдейл - Ден V - Дебелата гад

Сега съм дебела. Не сега.

дебелата

7:30 - чаша портокалов сок, филия пълнозърнест тост
11:30 - кафе насаме със захарин
8:15 - кафе насаме със захарин
12:30 - инфузия или със захарин
15:35 ч. - смесена салата от маруля с такос с бургос и сирене фета, и парче сирене Манчего и сирене скаморца, придружени с парче пълнозърнест тост
14:15 - еднократно разтворимо кафе със захарин
21:00 ч. - добро филе от сьомга на скара и супер разнообразна салата с кралски размери (маруля, морков, маслини, червено зеле, цвекло.) Облечена с винегрет, приготвен с оцет + горчица + соев сос

Вода: доста малко
Упражнение: по-скоро никакво