Диета на Хилари Дъф; Правя диетични диети за отслабване и отслабване

Винаги е имала нездравословни хранителни навици, много нездравословна храна, водеща до напълняване. „Постоянно ядях пържени пилешки крака, пържени картофи и сладолед през цялото време.

Хилари Дъф си припомня „стреса от това да си по бански костюм“.

Диета на Хилари Дъф:
Вашата диета се състои от зеленчуци, плодове и постни протеини.

Закуска
Зърнени храни с обезмаслено мляко (или омлет от белтък с фета сирене) и лате, приготвено с обезмаслено мляко.

Обяд
Пилешка салата Цезар на скара с 1 супена лъжица дресинг с ниско съдържание на мазнини (салата на скара или риба тон с балсамов винегрет)

---