Диета и упражнения след намаляване на стомаха с метода POSE
Дългосрочният успех на редукцията на стомаха без операция с POSE метода зависи от спазването на диетичните препоръки, които нашият медицински екип ще Ви посочи.
Като начало е важно да спазвате здравословна диета. Първите дни или седмици могат да бъдат по-сложни, тъй като процесът на преход, докато можете да се храните нормално, може да стане малко по-тежък, но имайте предвид, че те ще бъдат само през десетте/петнадесетте дни след интервенцията, в която е необходимо да се извади течност само диета. През тези дни соковете, пилешките или рибните зеленчукови бульони и желатините ще бъдат основата на вашата диета.
От втория постоперативен месец можем да въведем въглехидрати с бавно усвояване, това са ориз и пълнозърнести макаронени изделия, плодове, наденица с ниско съдържание на мазнини като пуешки гърди и др ... В същото време ще бъдете помолени да увеличите физическата си активност, така че Вие Ще Ви поканим да ходите по един час на ден 5 дни в седмицата или да практикувате някакъв вид физическа активност в продължение на 3 дни в седмицата, като плуване, колоездене, танци, ....
От третия месец нататък се включват практически всички храни, като винаги се следват указанията относно количеството и честотата на консумация, посочени от нашия диетолог. По този начин бихме могли да кажем, че като цяло от третия месец диетата вече е нормална диета, разбирайки от нормално балансирана и здравословна диета.